GW中は特別、と言って、毎日おやつを食べていました。 いつも記載しているご飯の中には入れていないので、食べたい放題していました。 もしかしてそれが原因で痩せなかったのでは…？ と思い始めました。 今日もGW中に食べきれなかったチーズケーキをおやつに…

月曜日からは夜ご飯はワタミの宅食になります。 今回始めたのではなく、元々頼んでいました。 子供を出産してから苦手な料理はなるべくしたくなく、平日の夜は毎食ワタミの宅食でした。 ですが、ここ数ヶ月、子育てにも少し余裕が出てきてご飯を作る余裕がで…

昨日57㎏台の大台を突破し、落ち込んでいましたが、便秘気味だったのかもしれません。 普段の倍以上の回数お手洗いにこもり、お腹がすっきりしました。 スープを飲まなくなってから、お腹のすっきり度が落ちていたように思います。 それでも1日に1回はお通じ…

昨日の夜ご飯は特にボリュームのあるものではなかったのですが、体重が57㎏台になってしまいました。 ダイエットとは？ と問いたくなりますね。 食事制限も運動もしないのはさすがにきつかったか。 朝：食パン、ヨーグルト 昼：カップラーメン 夜：しそ餃子…

GW中だからと好きなものを食べ、好きなだけ毎晩飲んでいました。 いつもなら質素なおつまみだけど、連休だからと豪華なおつまみを買ったりして、余計食べまくっていました。 お酒もいつもよりたくさん常備し、飲みまくってしまいました。 その結果、体重がや…

ついうっかりウィルキンソンの在庫を切らしてしまい、2日間全く飲まない日が続きました。 その結果、体重が戻ってしまいました…。 なんとなく飲んでいたウィルキンソンですが、効果はあったようです。 今度こそ在庫を切らさないようにAmazonで箱買いしました…

GWも中盤に入りましたが、毎日だらだらしすぎています。 夫がいるので、子供のお世話をほとんど頼りっきりに。 ご飯の支度は私がしていますが、それ以外のお世話は全部夫がやってくれています。 それなのに何だか体が休めていません。 おかしい。 夫がいるか…

先日作った油爆弾の豚角煮を作った際に出た、下茹でした美味しいスープ。 これを無駄にしない為にも1日置いて、しっかり油を取り除き、今回の野菜スープに使用しました。 今回のスープの具は、 ・白菜 ・大根 ・にんじん ・えのき ・鶏もも肉 ・しらたき で…

国産豚バラブロックが100g98円だったので、衝動買いしてしまいました。 ホットクックでずっと作りたかった豚の角煮を作りました！ どう考えてもダイエットに不向きな料理ですが、GWなので特別に…ということで今日の夜は油まみれになる予定です！ 角煮はホッ…

脂肪燃焼スープのおかげか、暴飲暴食にも関わらず体重をキープできています。 減ってはいませんが…。 スープの残りが少なくなってきたので、次に作る内容を考えています。 大量に作ると大きい鍋になってしまい、冷蔵庫に入らないので今後はちょこちょここま…