【便秘気味？】スープは必須な気がする
昨日57㎏台の大台を突破し、落ち込んでいましたが、便秘気味だったのかもしれません。
普段の倍以上の回数お手洗いにこもり、お腹がすっきりしました。
スープを飲まなくなってから、お腹のすっきり度が落ちていたように思います。
それでも1日に1回はお通じがあるのですが。
毎日雨予報なのでスープの材料を次いつ手に入れられるかわかりませんが、なるべく早く手に入れて毎日飲むようにしたいと思います。
朝：アップルパイ、ヨーグルト
昼：お寿司、かに玉あんかけ、水餃子
※スープを完食してしまい、現在は休止中。
※ほぼ毎晩晩酌しています。
体重の経過
2022/4/24 56.3kg
2022/4/25 56.0kg (-0.3kg)
2022/4/26 56.1kg (+0.1kg)
2022/4/27 56.4kg (+0.3kg)
2022/4/28 56.4kg
2022/4/29 56.0kg (-0.4kg)
2022/4/30 56.0kg
2022/5/01 56.1kg (+0.1kg)
2022/5/02 55.9kg (-0.2kg)
2022/5/03 56.0kg (+0.1kg)
2022/5/04 56.3kg (+0.3kg)
2022/5/05 56.8kg (+0.5kg)
2022/5/06 57.0kg (+0.2kg)
2022/5/07 56.4kg (-0.6kg)
