月曜日からは夜ご飯はワタミの宅食になります。 今回始めたのではなく、元々頼んでいました。 子供を出産してから苦手な料理はなるべくしたくなく、平日の夜は毎食ワタミの宅食でした。 ですが、ここ数ヶ月、子育てにも少し余裕が出てきてご飯を作る余裕がで…

昨日57㎏台の大台を突破し、落ち込んでいましたが、便秘気味だったのかもしれません。 普段の倍以上の回数お手洗いにこもり、お腹がすっきりしました。 スープを飲まなくなってから、お腹のすっきり度が落ちていたように思います。 それでも1日に1回はお通じ…

昨日の夜ご飯は特にボリュームのあるものではなかったのですが、体重が57㎏台になってしまいました。 ダイエットとは？ と問いたくなりますね。 食事制限も運動もしないのはさすがにきつかったか。 朝：食パン、ヨーグルト 昼：カップラーメン 夜：しそ餃子…