産後高血圧からのダイエット

ゆるーい食事制限ダイエット及び血圧記録

【やっちまった!】カロリー爆弾作りました

国産豚バラブロックが100g98円だったので、衝動買いしてしまいました。

ホットクックでずっと作りたかった豚の角煮を作りました!

 

どう考えてもダイエットに不向きな料理ですが、GWなので特別に…ということで今日の夜は油まみれになる予定です!

 

角煮はホットクック先生で作ったので、ほぼ手間がかからずほったらかしで調理できました。

 

 

 

朝:食パン(ピーナツクリーム)、ヨーグルト

昼:とんこつ醤油ラーメン、餃子

夜:豚の角煮、牛タン、マカロニサラダ

※毎食、食前にスープを1杯食べています。

※ほぼ毎晩晩酌しています。

 

体重の経過

2022/4/24  56.3kg

2022/4/25  56.0kg (-0.3kg)

2022/4/26  56.1kg (+0.1kg)

2022/4/27  56.4kg (+0.3kg)

2022/4/28  56.4kg

2022/4/29  56.0kg (-0.4kg)

2022/4/30  56.0kg

2022/5/01  56.1kg (+0.1kg)