【手抜きweek】ワタミの宅食
月曜日からは夜ご飯はワタミの宅食になります。
今回始めたのではなく、元々頼んでいました。
子供を出産してから苦手な料理はなるべくしたくなく、平日の夜は毎食ワタミの宅食でした。
ですが、ここ数ヶ月、子育てにも少し余裕が出てきてご飯を作る余裕ができたのもあり、時々お休み週を作っていました。
今回はGWを含め、3週間お休みしていました。
が、明日から毎日基本ワンオペの日が続くので、再開しました。
これがダイエットにどう影響するのか?
少し様子見したいと思います。
朝:太巻き
昼:濃厚中華そば
夜:マグロ、サザエのお刺身、鶏肉の照り焼き
※スープを完食してしまい、現在は休止中。
※ほぼ毎晩晩酌しています。
体重の経過
2022/4/24 56.3kg
2022/4/25 56.0kg (-0.3kg)
2022/4/26 56.1kg (+0.1kg)
2022/4/27 56.4kg (+0.3kg)
2022/4/28 56.4kg
2022/4/29 56.0kg (-0.4kg)
2022/4/30 56.0kg
2022/5/01 56.1kg (+0.1kg)
2022/5/02 55.9kg (-0.2kg)
2022/5/03 56.0kg (+0.1kg)
2022/5/04 56.3kg (+0.3kg)
2022/5/05 56.8kg (+0.5kg)
2022/5/06 57.0kg (+0.2kg)
2022/5/07 56.4kg (-0.6kg)
2022/5/08 56.5kg (+0.1kg)