【最強食材！？】野菜たっぷりスープwithしらたき

先日作った油爆弾の豚角煮を作った際に出た、下茹でした美味しいスープ。

これを無駄にしない為にも1日置いて、しっかり油を取り除き、今回の野菜スープに使用しました。

今回のスープの具は、

　・白菜

　・大根

　・にんじん

　・えのき

　・鶏もも肉

　・しらたき

です。

前回までの味付けはコンソメでしたが、今回は塩＋鶏ガラにしてみました。

果たして効果はあるのか、乞うご期待！

朝：食パン(ピーナツクリーム)、ヨーグルト

昼：ラザニア

夜：焼き鳥、豚の角煮、パクチーサラダ

※毎食、食前にスープを1杯食べています。

※ほぼ毎晩晩酌しています。

体重の経過

2022/4/24　　56.3kg

2022/4/25　　56.0kg　(-0.3kg)

2022/4/26　　56.1kg　(+0.1kg)

2022/4/27　　56.4kg　(+0.3kg)

2022/4/28　　56.4kg

2022/4/29　　56.0kg　(-0.4kg)

2022/4/30　　56.0kg

2022/5/01　　56.1kg　(+0.1kg)

2022/5/02　　55.9kg　(-0.2kg)