2023-01-16から1日間の記事一覧
高血圧を改善する為と言いつつ、早速今朝血圧を測り忘れました。 夜ご飯前の血圧は、 160/115 でした。 既にものすごい高いですね。 まず、始めたのは 1.夜ご飯前にトマトジュース(血圧高め用)を1杯飲む。 2.つぶより野菜を毎朝1/2本飲む。 3.塩分控えめ…
高血圧を改善する為と言いつつ、早速今朝血圧を測り忘れました。 夜ご飯前の血圧は、 160/115 でした。 既にものすごい高いですね。 まず、始めたのは 1.夜ご飯前にトマトジュース(血圧高め用)を1杯飲む。 2.つぶより野菜を毎朝1/2本飲む。 3.塩分控えめ…